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運動不足解消!超初心者こそオススメしたい簡単ダンスエクササイズ【3】


イベントの概要

今回はもちおさんを招いて、運動不足の女性に向けてダンスエクササイズを行います。
ダンスと聞くとハードルが高く聞こえますがそんなことないのでエクササイズだと思って気軽にご参加ください!

自己紹介

初めまして望月史彦です!

ダンスとエクササイズインストラクターを職業にしています。
ダンスというものが気軽になって、楽しいと思ってもらえるものになったら嬉しいです。
ぜひ遊びにきてくださいねー!

イベント内容

準備体操
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軽いリズムトレーニング
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振り付け
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みんなで踊る
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クールダウン
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終了

曲はパプリカやDA PUMPの桜を考えております!

当日は1時間くらい運動して、20分くらいで退出という形になっております。

参加方法

【料金】1500円
【日時】4/18日(土)13:00~14:30
【場所】chilltas(川崎市高津区久本2-8-18)
【募集人数】10人
【対象】女性、30代
【メモ】
・水分などの用意は各自でお願いします
・怪我は自己責任でお願いします

※当日現金のみでの対応となります。
※前日キャンセルの場合は50%、当日キャンセルの場合は100%のキャンセル料を振り込みにてお支払い頂きます。キャンセル料をお支払いいただけない場合は、今後イベントを含めて今後一切の店舗利用をお断りいたします。(ご都合が悪くなってしまった場合は、事前にご連絡ください)

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